Вот только не подумайте сейчас, что я заведу старую песню и начну Вам рассказывать о том, что для того, чтобы достичь поставленной цели необходимо заниматься визуализацией и так далее. Нет, сегодня хочу рассказать Вам, какие конкретные действия могут облегчить Вам эту задачу.
Само собой разумеется, что, прежде всего у Вас должна быть та самая цель, иначе и достигать нечего. Цель должна быть вполне конкретная, достижимая и ни в коем случае не глобальная.
Ставьте перед собой небольшие цели. Более того, они могут быть даже крохотные, мизерные скажем так. Сейчас поясню для чего это надо.
Человек обычно ставит цель, и тут же о ней забывает. Происходит это просто, потому что цель поставлена не правильно. Когда у человека в уме большие цели, большие надежды – он обречён на разочарование. Одна большая цель состоит из сотен маленьких, которые нужно делать прямо сейчас. А мы их упускаем.
Нужны крохотные лёгкие цели, которые не сложно выполнить. Маленькие цели дают уверенность. Когда что-то делаешь, и хорошо получается – это возвращает интерес и появляется удовлетворение от выполненной задачи.
Естественно, я не говорю о том, что больших задач быть не должно. Это не правильно. Просто они должны быть разбиты на множество пунктов, выполнение которых Вас не затруднит.
Ну, с этим я думаю всё понятно. Теперь можно переходить к непосредственному разговору о том, как достигать поставленных целей.
Техника очень проста, однако с её помощью Вы сможете прочертить весь путь к Вашей цели очень чётко, так как будто она от Вас на расстоянии вытянутой руки.
Техника достижения целей:
- Берём чистый лист бумаги. Можно пользоваться сервисом интеллект-карт – очень удобно.
- Справа пишем нашу цель. В данном случае, цель может быть большая.
- Задаём себе два вопроса:
- могу я сделать это прямо сейчас?
- что для этого нужно сделать?
Например:
То есть, если на первый вопрос Вы можете ответить утвердительно, то считайте, что цель достигнута. Значит, берёте и делаете прямо сейчас.
Если ответ отрицательный, то задаёте себе следующий вопрос: что для этого необходимо сделать.
В итоге у Вас получится чёткий, конкретный план шагов, которые Вам нужно пройти, чтобы добраться до цели. Осталось только начать делать эти шаги, без всяких отговорок и отмазок.
Размеры шагов Вы можете выбирать сами – это индивидуально для каждого. Тут можно дать только один совет, чем мельче шаги, тем лучше.
Возможно, поначалу у Вас не получится раскладывать на такие шаги крупные цели. В этом нет ничего страшно – со временем обязательно справитесь. Начните с малого.
Ничего сложного, а эффект потрясающий. Конечно при одном условии – не только планируем, но ещё и ДЕЛАЕМ! То есть, кроме ЖЕЛАНИЯ, Вы должны иметь НАМЕРЕНИЕ достичь запланированного.
Удачи Вам в достижении Ваших целей! С Уважением Оксана Булгакова!